完全零基础 · 不用装任何软件
从零开始，
把 AI 用起来
不用背术语，也不用装软件。打开浏览器跟着做 15 分钟，你就能让 AI 工作助手帮你写出一份周报。全站免费，不用注册也能学。
完全免费 · 不用注册也能学 · 学习记录只存在你自己的设备里
学习界面截图
30 秒看懂：什么是「AI 工作助手」00:30
是不是也这样？
下面这些话，来自我们身边真实的学员。你不是一个人。
「不是不想学，是怕点错。这电脑又不是我的，弄坏了怎么办。」
「教程都说「很简单」，可我连它说的按钮都找不到。」
「跟着视频做，卡在第 3 步，关了就再也没打开过。」
「同事都在用 AI，我怕的不是学不会，是被落下。」
真实产品 · 跟拍记录
他们一开始，也和你一模一样
三段 60 秒的跟拍，从打开浏览器那一秒开始拍，没有剪辑出「天才学员」。
第一课就把周报交了。
手机上跟着点，没卡住。
作品直接放进了简历。
预备阶 + 六个阶段，从「不敢点」到「能交活」
每个阶段以一件真实产出收尾。已上线的内容直接可以开始，其余在筹备中。
Path · 00入门预备 · 设备入门（双轨）手机和电脑，从「不敢碰」到「会点」；两轨任选，缺哪块补哪块。时长 约 75 + 60 + 10 分钟 · 轨 A 智能手机 5 模块 + 轨 B 电脑 4 模块 + 跨轨收尾 1 节产出：第一条微信语音 · 第一个文件夹 · 跟 AI 说一句话01打开电脑不慌设备、文件与账号，先把地基建稳。时长 约 40 分钟产出：自己的「文件柜」结构 + 密码清单筹备中02会搜索、会分辨信息获取与真假判断，查政策是独立需求。时长 约 50 分钟产出：一次可验证的信息核查过程已上线 1 讲03让 AI 听懂你提示词与对话基础，把要求说清楚。时长 约 90 分钟产出：一份可复用的「提示词模板卡」已上线 1 讲04文档与表格AI 辅助办公基本盘：通知、周报与数据表。时长 约 120 分钟产出：一份自动汇总的月度数据表筹备中05汇报与表达文字、演示、图文物料：PPT、海报与朋友圈图。时长 约 130 分钟产出：一份能直接讲的汇报 PPT + 图文物料筹备中06把流程交出去自动化与协作，让每周重复的活自己跑。时长 约 120 分钟产出：一条「每周重复工作自动化」流程筹备中
学完之后，你手上会多出这些东西
成品截图
通知、周报、总结——能直接发出去的那种。
成品截图
把每周的记录交给 AI 整理，你来核对。
成品截图
带图带数据的 PPT，讲之前自己先核一遍。
为什么在这里，你能学得下去
在浏览器里直接练
不装任何软件，点错了也不会出事——先在一个「不会坏」的地方把动作做熟。
卡住了，有人管
每一步都会自动检查；卡住的那一刻，陪练会主动出现，不用你去找帮助。
全程说人话
没有术语墙。新词都有生活里的说法，念给你听也行。
每课都有真产出
学完不是「懂了」，是手里多了一份能用的东西。